Que es rollo hacia adelante?
Que es rollo hacia adelante.
Que es rollo hacia adelante.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · mejor respuesta de Camilaaleja1
En resumen
Vuelta que das con el cuerpo poniendo la cabeza de apoyo y así realizar giro de 360°.
Vuelta que das con el cuerpo poniendo la cabeza de apoyo y así realizar giro de 360°.
Vuelta que das con el cuerpo poniendo la cabeza de apoyo y así realizar giro de 360°.
Parate con los pies juntos, las piernas estiradas y el cuerpo erguido. Flexiona ligeramente las rodillas para producir un desequilibrio e inclinarte hacia delante llevando los brazos estirados hasta que las manos apoyen…
Dicen que es bueno para estirar lo músculos del cuerpo y es bueno hacerlos antes y después del ejercicio .