Que es un circuito deportivo ?
Que es un circuito deportivo ? .
En resumen
Respuesta : es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5 - 10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.
Mejor respuesta
Respuesta : es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas.
Los ejercicios se organizan en un circuito con 5 - 10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular.
Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.
Se trata de una manera sencilla de hacer
deporte, ya que son actividades físicas accesibles que no requieren un equipamiento complejo.
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Respuesta 2
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Respuesta : Explicación : es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas.
Los ejercicios se organizan en un circuito con 5 - 10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular.
Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.
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