Se gana masa muscular haciendo natación?
Se gana masa muscular haciendo natación?
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La natación, al igual quesalir a correr, ir en bici o hacer elípticaes un ejercicio generalmenteaeróbico(todo depende de laintensidadcon la que lo realicemos, os recomiendo que os paséis por estos dos artículos : ejercicios aeróbicos y anaeróbicosyqué ejercicio quema más kcalorías).
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