¿cual es el rol atrás abierto y sus conceptos?
¿cual es el rol atrás abierto y sus conceptos?
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ROL HACIA ATRAS CONCEPTO
Movimiento inicial de pie con brazos extendidos y la vista dirigida al frente se produce una semi - flexión de rodillas que provocan el descenso del centro de gravedad realizando una flexión del tronco al frente con perdida del equilibrio hacia delante quedando las cabezas metatarsianas apoyadas en el suelo el ángulo formado por los brazos y el tronco comienza a cerrarse cuando las manos se dirigen a adelante buscando el apoyo comienzan la acción impulsora de las piernas provocando la fuerza de reacción hacia delante , los dedos deben estar separados en el apoyo ampliando la superficie en este momento se produce la toma del peso del cuerpo por medio de la contracción excéntrica.
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Como se realiza el rol abierto , el rol atras abierto y sus conceptos?
Estas de espaldas y pones las manos ala altura de tus oídos y doblas tus pies te impulsas para atrás y en el piso las manos sostendran tu cabeza.
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Que es un rol abierto?
Es como cualquier rol, sólo que aquí abres las piernas.
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Que es rol adelante y rol atras?
Rol adelante : Es como dar un forma de rueda pero hacia adelante Rol atras : Es dar una forma de rueda pero con la espalda quiere decir que hacia atrás Espero haberte ayudado.
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