Holanecesito20 conceptos sobreactitudfisica y ACTIVIDADFÍSICA?
Holanecesito20 conceptos sobreactitudfisica y ACTIVIDADFÍSICA.
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Estos son algunos : * Definición Tradicional (Véase Figura 1) * La definición clásica de aptitud física, una de las primeras en salir en la literaura, se describe como"la capacidad de llevar a cabo las actividades cotidianas normales (trabajo y asueto) con vigor y eficiencia, sin fatigarse demasiado, y aún teniendo suficiente energía para disfrutar pasatiempos y de encarar emergencias imprevistas".
Aptitud Fisica
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Actividades Usuales de la Vida Diaria
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Se Recupera con Rapidez de la Fatiga
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Quedan Reservas de Fuerza y Energía Para| |
Emergencias Inesperadas Disfrutar de Actvidades Recreativas * Figura 1 * * Definición según Casperson, Powell y Christenson (1985) * "Un conjunto de atributos que las personas poseen o alcanzan que se relaciona con la habilidad para llevar a cabo actividad física" * Definición según Pate (1988) * "Un estado caracterizado por (a) una abilidad para realizar actividades diarias con vigor, y (b) una demostración de las características y capacidades que estan asociadas con un bajo riesgo para el desarrollo de enfermedades hipocinéticas (i.
E. , aquellas asociadascon inactividad física).
* Definición según : Nieman, David C.
, The Sports Medicine Fitness Course.
Palo Alto, California : Bull Publishing Company, 1986, p.
34 * "Un estado de energía dinámica y vitalidad que nos capacita / permite no solamente llevar a cabo nuestras tareas diarias, práctica de actividades recreativas y encarar emergencias imprevistas, sino también nos ayuda a prevenir las enfermedades hipocinéticas, mientras se funciona a niveles óptimos de la capacidad intelectual y experimentar el disfrute de la vida".
* Definición del Autor * En mi opinión, la aptitud física representa aquellas habilidades o potencial particular para llevar a cabo efectivamente, y sin fatiga excesiva, actividades físicas de diversas dimensiones (particilarmente actividades que involucran demandas cardio - respiratorias o aeróbicas) y tareas cotidianas diarias, conreservas energéticas para cualquier otra emergencia de caracter físico.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
La
aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo
humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente,
retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para
recuperarse.
Esto da comoresultado el buen funcionamiento de los órganos,
aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y
sistemática de actividades físicas.
La
aptitud fisicaes la condición natural que tiene
un individuopara realizar las actividades físicas en forma
eficiente, y está determinada por el desarrollode las cualidades fisiológicas.
Aptitud
Física : Es la capacidad que tiene el organismo humano de
efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la
aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.
Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y
sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de
actividades físicas.
Aptitud
física : Es la capacidad que tienen las personas de efectuar
diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de
la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.
El resultado es
el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano,
en lo que se considera un organismo saludable.
La
actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace
trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo.
Caminar,
correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son
unos pocos ejemplos de actividad física.
Actividad
física : se refiere a los movimientos que benefician la salud.
La
actividad física produce efectos positivos en muchas partes
del cuerpo.
Este artículo se concentra en los beneficios que la actividad
física representa para el corazón y los pulmones.
También contiene consejos para
iniciar y mantener un programa de actividad física, y habla de la actividad
física como parte de un estilo de vida saludable para el corazón.
Laactividad
físicacomprende un conjunto de movimientos del cuerpo
obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal
Espero que te sirva no son las 20 que pedistes pero ya tienes un adelanto, no puedo mandarte las 20 porq no me lo permite.
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