Por que bueno calentar antes de practicar deporte?
Por que bueno calentar antes de practicar deporte.
En resumen
Aunque hay deportes que requieren mayor flexibilidad que otras, en general, el calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio.
Mejor respuesta
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Aunque hay deportes que requieren mayor flexibilidad que otras, en general, el calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio.
El estiramiento mejora la flexibilidad, aumenta la capacidad de movimiento en las articulaciones y previene lesiones.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : Hola!
Es bueno calentar antes de hacer deporte por que nos permite reducir la probabilidad de que se produzca una lesión muscular y articular.