Actividad fisica en adultos mayores , ayuda por favor?
Actividad fisica en adultos mayores , ayuda por favor.
En resumen
1. Actividades de resistencia 2. Ejercicios de fortalecimiento 3. Ejercicios para estirar los músculos 4. Ejercicios de equilibrio.
Mejor respuesta
2
1. Actividades de resistencia
2.
Ejercicios de fortalecimiento
3.
Ejercicios para estirar los músculos
4.
Ejercicios de equilibrio.