¿porque duelen los musculos despues de hacer mucho ejercicio?
¿porque duelen los musculos despues de hacer mucho ejercicio?
Pregunta de Química · 2 respuestas · 1 votos · mejor respuesta de GejessniCampi
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Mejor respuesta
De echo pueden ser varias razones por las cuales te duela el cuerpo - una de ellas seria el cambio de rutina porque tu cuerpo se acostumbra a esforzarse un poco mas por lo tanto causa dolor hasta que llegue a acostumbrarse dependiendo del metabolismo de adaptación de la persona - puede ser por el tipo de ejercicio que realizas.
Si las rutinas son muy pesadas puede producirte desgaste físico
El que te duelan cuando haces una rutina muy pesada o nueva a la que tu cuerpo esta acostumbrado es normal pero solo te recomiendo que no abuses de tu cuerpo.
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Respuesta 2
Por que tal vez no se estiraron antes de hacer él ejercisio.
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