Que sucederia con nuestro organismo sino consumimeramos vitaminas y proteinas?
Que sucederia con nuestro organismo sino consumimeramos vitaminas y proteinas.
En resumen
Si no consumimos vitaminas y proteínas nuestro organismo se debilita, empezando porque el metabolismo decae, que nos provocará cansancios y mareos, y las células se irán debilitando, así como nuestro sistema, hasta padecer alguna enfermad o desnutrición.
Mejor respuesta
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Si no consumimos vitaminas y proteínas nuestro organismo se debilita, empezando porque el metabolismo decae, que nos provocará cansancios y mareos, y las células se irán debilitando, así como nuestro sistema, hasta padecer alguna enfermad o desnutrición.
Por lo tanto, debemos consumirlas para mantener saludables y en funcionamiento, ya que son las fuentes de energía.
Los nutrientes son aquellos compuestos esenciales para la vida, estos contienen muchas vitaminas y minerales.
Los alimentos con más nutrientes son :
1 - Huevo2 - Salmón3 - Sardinas4 - Ajo5 - Espinacas6 - Verduras7 - Frutas8 - Granos9 - Mariscos.
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