Caracteristicas de una dieta correcta , ayuda porfa?
Caracteristicas de una dieta correcta , ayuda porfa.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Danadanita01
En resumen
La dieta debe ser adecuada : • Toda dieta deberá ser la apropiada para cada individuo en particular, considerando : edad, sexo, actividad, estado de salud, hábitos culturales y economía. • Ello implica una correcta elección de los alimentos, así como una correcta preparación.
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Mejor respuesta
La dieta debe ser adecuada :
• Toda dieta deberá ser la apropiada para cada individuo en particular, considerando : edad, sexo, actividad, estado de salud, hábitos culturales y economía.
• Ello implica una correcta elección de los alimentos, así como una correcta preparación.
La dieta debe ser completa :
• La dieta completa es aquella que contiene todos lo nutrimentos, hidratos de carbono, proteínas, lípidos, vitaminas, minerales y agua.
La dieta debe ser equilibrada :
• La dieta equilibrada debe contener la siguiente distribución de nutrimentos, hidratos de carbono 50 - 60%, proteínas 10 - 15% y lípidos 25 - 30%.
La dieta debe ser variada :
• Se debe procurar que la alimentación no sea monótona (repetida) y aburrida, si no variada y sabrosa para que a la hora de la comida sea un momento agradable y placentero.
La dieta debe ser suficiente :
• Es aquella que se necesita en cantidad de energía necesaria, depende de la edad, sexo, talla, peso y estado de salud.
La dieta debe ser inocua :
• Se refiere a que los alimentos no contengan sustancias toxicas o dañinas para el organismo.
Preguntas frecuentes
Caracteristicas de una dieta correcta , ayuda porfa?
La dieta debe ser adecuada : • Toda dieta deberá ser la apropiada para cada individuo en particular, considerando : edad, sexo, actividad, estado de salud, hábitos culturales y economía.
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Caracteristicas de una dieta correcta , alguien sabe?
Yo se podrias comer todos los dias por la mañana frutas , al almuerso todos los dias verduras sudadas sin ningun condimento por la mañana todos los dias tomar agua y tambien sirbe comer bejetales crudos ya que si telos…
1 respuesta 9
Cuales son las caracteristicas de una dieta correcta , ayuda por favor?
Las características de una dieta correcta, se van es la nivelación de los alimentos, como vegetales, frutas, granos secos, jugos naturales, un 30 de ejercicios.
2 respuestas 4
Características de la dieta correcta , ayuda por favor?
1 ; Que contenga los tres grupos de alimentos ( macronutrientes : hidratos de carbono, proteínas y lípidos ) en cada comida 2 ; Tiene que contener alimentos equilibrados con nuestro ph 3 ; Setienen que consumir de…
1 respuesta 2