Dieta nutritiva para niños de 10 y 11 años con 2000 calorías?
Dieta nutritiva para niños de 10 y 11 años con 2000 calorías.
Mejor respuesta
Desayuno
1 taza de leche
1 / 2 taza de ceral son o con poca azucar
1 banana
Media Manana
1 pan integral con queso crema sabor a frutas
Almuerzo
espagueti con salsa y vegetales
3 onzas de pollo con poca grasa
MERIENDA
Fruta (manzana)
lacteos (Leche con chocolate baja de grasa
Cena
Papa mediana al horno
un punado de espinaca
3 onzas de pescado al horno sazonado con limon y hierbas de olor.
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