Hello can you give me the desvantages and ventages for the healthy life or a good lifestyle?
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Pregunta de Salud · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Yinethsantiago
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Los principales factores de riesgo cardiovascular son :
Tabaquismo
Sobrepeso
Sedentarismo
Colestero alto
Problemas de presión
Consumo excesivo de alcohol y drogas
Estrés
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The main cardiovascular risk factors are :
Smoking
Overweight
Sedentary
High cholester
Pressure problems
Excessive consumption of alcohol and drugs
Stress
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Ventajas en los tres niveles de nuestro cuerpo : FÍSICO, MENTAL y AFECTIVO.
Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.
Aumenta los niveles de energía.
Mejora la acción respiratoria.
Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
Aumenta el rendimiento en general : fuerza, velocidad, resistencia.
Hay una gran mejoría de la coordinación.
Elimina la ansiedad y el estrés de tu vida.
Ayuda a regular el sueño.
Mejora la autoestima.
Mejora nuestra imagen física.
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Advantages in the three levels of our body : PHYSICAL, MENTAL and AFFECTIVE.
Prevents overweight problems, helps us lose weight.
Rise the levels of energy.
Improves respiratory action
It helps to have a healthier development and growth.
Increase overall performance : strength, speed, resistance.
There is a great improvement in coordination.
Eliminate the anxiety and stress of your life.
It helps regulate sleep.
Improves self - esteem
Improve our physical image.
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