Importancia de llevar una dieta correcta , muchas gracias?
Importancia de llevar una dieta correcta , muchas gracias.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 7 votos · mejor respuesta de Vivianaardila22691
En resumen
La dietacorrecta debe ser completa, equilibrada, variada, suficiente e inocua. Completadebe incluir alimentos de los tres grupos del Plato del Bien Comer.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
La dietacorrecta debe ser completa, equilibrada, variada, suficiente e inocua.
Completadebe incluir alimentos de los tres grupos del Plato del Bien Comer.
Suficiente, es decir, que la cantidad de alimentos que consumimos debe aportar la cantidad de nutrimentos que necesita cada persona según su edad y el tipo de actividad que realiza.
Inocuaesto significa que no debe causarnos daño, que los alimentos y bebidas que consumimos no deben estar contaminados con microorganismos o materiales tóxicos.
Equilibradadichos alimentos deben estar en proporción adecuada.
Preguntas frecuentes
Importancia de llevar una dieta correcta , muchas gracias?
La dietacorrecta debe ser completa, equilibrada, variada, suficiente e inocua. Completadebe incluir alimentos de los tres grupos del Plato del Bien Comer.
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