Que comer despues de hacer ejercicio , alguien sabe?
Que comer despues de hacer ejercicio , alguien sabe.
Que comer despues de hacer ejercicio , alguien sabe.
En resumen
Mucha mucha fruta, agua, re - hidratantes.
Mucha mucha fruta, agua, re - hidratantes.
Carbohidratos y proteínas.
Ensalada de frutas yogur.
Manzanas , uvas, naranjas , guayabas melon amargo etc.
Para que no se enferme la boca. Asi previene caries y masl aliento.