¿que ejercicios puedo aser si tengo 13 años y nunca e hecho ejercicio?
¿que ejercicios puedo aser si tengo 13 años y nunca e hecho ejercicio?
En resumen
Es dependiendo tu genero puedes hacer escaladora bicicleta y utilizar de las pesas pequeñas ya lo principal es q hagas sentadillas y debes llevar una dieta balancead o si no todo sera en vano.
Mejor respuesta
Es dependiendo tu genero puedes hacer escaladora bicicleta y utilizar de las pesas pequeñas ya lo principal es q hagas sentadillas y debes llevar una dieta balancead o si no todo sera en vano.
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Esforzarte y decir que puedes no importando lo que las personas te digan por ejemplo puedes hacer sumas, restas, divisiones y multiplicaciones.
Preguntas relacionadas de Salud
Que se debe hacer para recuperar energia despues de haber hecho ejercicio?
Para recuperar energía debes de consumir agua, es lo más importante ya que es necesariopara hidratarte, comida con gran cantidad de nutrientes, y es recomendable tomar café.
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La quinoa se puede consumir con agua como para hacer ejercicio?
Seria mucho mejor si la mezclaras en un batido de guineo, el guineo tiene potasio y recuperarás las fuerzas que perdiste haciendo ejercicio. ✔.
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Despues de una cesarea cuando puedo hacer ejercicio , ?
Lo mas recomendable es lo hagas despues de 2 o 3 meses ya que estas muy sensible hasta para barrer.
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Ejercicios Hola tengo agujetas en los bíceps y no puedo estirar los brazos?
Podrias envararte y que se estiren tus tejidos quedando inmoviles.
1 respuesta 9
Cuanto ejercicio debe realizar una niña de 11 años?
Losniños que son mayores de 6 añosdeben realizar una hora de ejercicio físico al día, que a medida que van creciendo se puede dividir en intervalos de 15 minutos para que se haga más llevadero.
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