Alimentos que contengan vitaminas y minerales , muchas gracias?
Alimentos que contengan vitaminas y minerales , muchas gracias.
Alimentos que contengan vitaminas y minerales , muchas gracias.
En resumen
•El hígado. •La naranja. •Espinaca. •Especias. •Pan y cereales integrales. •Lacteos. •Brocoli.
•El hígado.
•La naranja.
•Espinaca.
•Especias.
•Pan y cereales integrales.
•Lacteos.
•Brocoli.
La naranja las lentejas la espinaca la leche arroz integrado zapallo la nuez la carne roja el pollo y el pescado.
Respuesta : Los pescados grasos, como el salmón, el atún y la caballa se encuentran entre las mejores fuentes de vitamina D. El hígado vacuno, el queso y la yema de huevo contienen cantidades menores. Los hongos aportan…
Las vitaminas y los minerales se encuentra en las frutas, verduras, carnes etc.
. frutas. Verduras . Cereales espero que te sirva ; ).