Porque debes ingerir alimentos balanceados?
Porque debes ingerir alimentos balanceados?
En resumen
Respuesta : Hidratos de carbono Energética Cereales, hortalizas, leche, frutas y verduras, dulces. Lípidos o grasas Energética Productos lácteos, carnes, pescados, aceites, frutos secos Proteínas Esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos.
Mejor respuesta
Respuesta : Hidratos de carbono Energética Cereales, hortalizas, leche, frutas y verduras, dulces.
Lípidos o grasas Energética Productos lácteos, carnes, pescados, aceites, frutos
secos
Proteínas Esenciales para el crecimiento y
reparación de tejidos.
Carne, pescado, leche y derivados, huevos,
legumbres (frijoles, garbanzos, arvejas, etc.
)
Vitaminas Reguladoras del metabolismo de
los otros nutrientes.
Se pueden encontrar en la mayor parte de
alimentos.
Minerales Estructural y reguladora Se encuentran en diferentes alimentos y bebidas en
forma de sales.
Agua Reguladora Se encuentra en forma líquida y formando parte de
los alimentos, como verduras, frutas, etc.
Explicación :
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Para tener una buena digestión y estar saluble.
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