Como debe ser ser una dieta correcta , ?
Como debe ser ser una dieta correcta , .
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 2 votos · mejor respuesta de Lizbethpreciosa
En resumen
Respuesta : completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada y adecuada.
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Respuesta : completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada y adecuada.
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En general, se deben incluir frutas, verduras y cereales de grano entero, en 2 / 3 partes del plato de comida.
Lo que resta del plato se debe completar con alimentos que aporten proteína y grasas no saturadas, como pescado y leguminosas, además de lácteos y carnes bajas en grasa.
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Como debe ser ser una dieta correcta , ?
Respuesta : completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada y adecuada.
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