Como se debe alimentar una persona con colesterol alto?
Como se debe alimentar una persona con colesterol alto?
1Dr71
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 1 votos · mejor respuesta de Rela1
En resumen
- Aceite de oliva virgen extra - Pan integral - Pescados azules y blancos - Carnes poco grasas como el pavo, pollo, conejo… - Frutos secos, en especial las nueces, avellanas y almendras, así como pipas de girasol entre otros.
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- Aceite de oliva virgen extra - Pan integral - Pescados azules y blancos - Carnes poco grasas como el pavo, pollo, conejo… - Frutos secos, en especial las nueces, avellanas y almendras, así como pipas de girasol entre otros.
- Frutas y verduras : naranjas, peras, manzanas, aguacates, alcachofas… también los que contienen pectina : zanahoria, manzana, repollo, brecol… - Legumbres y cereales como los garbanzos, lentejas, judías, arroz son aconsejables.
- Un vaso de vino tinto de calidad en las comidas
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Respuesta 2
Respuesta : Aceite de oliva virgen extra - Pan integral - Pescados azules y blancos - Carnes poco grasas como el pavo, pollo, conejo…Explicación : Copiado > : (.
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