Concepto de :salto en la cama elastica?
Concepto de : salto en la cama elastica.
En resumen
Según la NASA (Agencia Espacial Americana) saltar sobre una cama elástica es un 68% más eficaz que correr. Saltando sobre una cama elástica se queman calorías con rapidez y se ayuda a mantener la línea. Saltar sobre una cama elástica ayuda a reducir el estrés.
Mejor respuesta
Según la NASA (Agencia Espacial
Americana) saltar sobre una cama elástica es un 68% más eficaz que correr.
Saltando sobre una cama elástica se queman calorías con rapidez y se ayuda a
mantener la línea.
Saltar sobre una cama elástica
ayuda a reducir el estrés.
Saltar sobre una cama elástica es
una actividad apta y beneficiosa para cualquier persona.
Por ello, todo aquel
que desee mejorar su condición metal y física, aunque sufra limitaciones físicas
o mentales, puede utilizar la cama elástica.
Saltando sobre una cama elástica
se oxigena mejor la sangre con lo que los vasos sanguíneos se ensanchan y mejora
la circulación.
Al mejorar la circulación se consigue una mayor sensación de
bienestar, y se reduce el riesgo de lesiones cardiovasculares.
Al saltar sobre una cama elástica
se respira más oxígeno con lo que se limpian los pulmones y la piel.
Al saltar sobre una cama elástica
se mejora la alineación de caderas, muslos y piernas.
La flexibilidad mejora, al
igual que el sentido del equilibrio y el sentido de la coordinación.
Saltar sobre una cama elástica
reduce al mínimo la carga sobre caderas, rodillas, tobillos y pies.
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