Ejercicio de calentamiento especifico de velocidad ?
Ejercicio de calentamiento especifico de velocidad !
En resumen
Un ejercicio especifico de velocidad es la carrera suicida. Esta consiste en que tiene que haber un espacio entre cada competidor, y una distancia entre cada uno de los limites pueden ser 2 o 3 limites cada uno.
Mejor respuesta
Un ejercicio especifico de velocidad es la carrera suicida.
Esta consiste en que tiene que haber un espacio entre cada competidor, y una distancia entre cada uno de los limites pueden ser 2 o 3 limites cada uno.
Por ejemplo : hay 3 competidores y hay tres lineas de marca, al correr a la primera linea hay que devolverse a la meta.
Luego volver a correr hacia la segunda linea y devolverse de nuevo a la meta y así sucesivamente.
Espero haberte ayudado( :
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