Estiramientos de brazos y piernas en educacion fisica?
Estiramientos de brazos y piernas en educacion fisica.
Estiramientos de brazos y piernas en educacion fisica.
En resumen
ELONGACION DE (CUADRICEPS , GEMELOS CONTRA LA PARED , BRAZOS Y DORSALES , DORSALES Y ESPALDA , GLUTEOS Y ESPALDA BAJA.
ELONGACION DE (CUADRICEPS , GEMELOS CONTRA LA PARED , BRAZOS Y DORSALES , DORSALES Y ESPALDA , GLUTEOS Y ESPALDA BAJA.
Para que los musculos no sufran desgarres o calambres.
1 Dorsal e intercostales 2 Dorsales y tríceps3 DeltoidesAquí los tienes los tres estiramintos de brazos.
Respuesta : Explicación : 1. Venor correctamnete uniformado con el buso de la I. E. 2. Tener una bolsa o mochila de aseo completa(jabon, toalla, desodorante, peine, etc) para el ase personal3. Llegar puntual a las…