Importancia de realizar calentamiento antes de iniciar una actividad fisica?
Importancia de realizar calentamiento antes de iniciar una actividad fisica.
En resumen
Elcalentamientoyestiramientode los músculos es fundamental a la hora de emprender cualquier actividad física o deportiva. Con una rutina simple pero bien hecha, podemosprevenir esguinces, desgarrosytorcedurasque nos pueden provocar graves fracturas.
Mejor respuesta
Elcalentamientoyestiramientode los músculos es fundamental a la hora de emprender cualquier actividad física o deportiva.
Con una rutina simple pero bien hecha, podemosprevenir esguinces, desgarrosytorcedurasque nos pueden provocar graves fracturas.
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Respuesta 2
Respuesta : El calentamiento y estiramiento de los músculos es fundamental a la hora de emprender cualquier actividad física o deportiva.
Con una rutina simple pero bien hecha, podemos prevenir esguinces, desgarros y torceduras que nos pueden provocar graves fracturas.
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Cual es la importancia del calentamiento en la actividad fisica y deportiva ?
Es que cuando calentamos estaremos mas fuerte y motivados pra practicar un deporte.
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¿Porque es importante realizar calentamiento antes de iniciar la práctica de un deporte?
Respuesta : Para poder evitar lesiones o fractura y para tener mas rendimiento físico.
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