Principios diopsicosociales, fisiológicos, psicológicos para el mejoramiento de la condición física?
Principios diopsicosociales, fisiológicos, psicológicos para el mejoramiento de la condición física. Fuentes y autores.
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Principios fisiologicos y psicologos para el mejoramiento de la aptitup fisica.
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1. - Capacidad de valorar y regular los parámetros dinámicos y espacio – temporales de los movimientos.
2. - Capacidad de mantener una posición (equilibrio).
3. - Sentido de ritmo.
4. - Capacidad de relajar voluntariamente los músculos.
5. - Coordinación de los movimientos.
Todos los tipos de coordinación enumeradas no se manifiestan ante la actividad física, enestadopuro, sino en compleja interacción.
Resistencia general y especial.
Resistencia de velocidad y fuerza.
Resistencia aeróbica y anaeróbica.
Resistencia estática y dinámica.
Resistencia local, regional, global, entre otros.
Parte II(Desarrollo de la Capacidad Física)1.
- Explique ; ¿Qué es elEntrenamientoFísico?
Y ¿Cómo podemos dividirlo?
La flexibilidad.
La fuerza.
La potencia.
La resistencia.
La coordinaciónLa velocidad.
1. Para mejorar las condiciones físicas de una persona sana.
2. Para mejorar el rendimiento físico de los atletas.
3. Como parte de un programa de rehabilitación de personas que han sufrido enfermedades oaccidentesosteomusculares.
Concepto de varios especialistas, sobre el "Entrenamiento Deportivo"2.
- Defina los Principios del Entrenamiento Físico.
No sonleyesexactas.
1. Los ejercicios y actividades elegidas sean útiles y te sirvan para mejorar en tu entrenamiento.
2. Que el entrenamiento constante te garantice la mejora3.
Que las actividades elegidas vayan dirigidas hacia un objetivo concreto.
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Principios diopsicosociales, fisiológicos, psicológicos para el mejoramiento de la condición física?
Principios fisiologicos y psicologos para el mejoramiento de la aptitup fisica.
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